健康增肥方法或是推荐些健康的增肥食

显示全部楼层 · 2015-8-22 16:57:58

健康增肥方法或是推荐些健康的增肥食
男 | 19岁
来自广东
2015-08-22 16:57:58
3人回复

健康咨询描述：
我是男生身高173就是太瘦98斤要用什么体重对称呢太瘦想胖一些，我吃饭平时吃拉面一次能吃碗，每次去吃涮涮锅，我都是吃到最后，可就是不长肉，之前看到网上的一些东西心理老师不放心，所以想问问专家有没有健康的方法让我胖一些，食谱也行:

想得到的帮助：
健康增肥方法或是推荐些健康的增肥食

千问 · 2015-8-22 16:57:58

病情分析：
建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,
指导意见：
慢慢你的情况就会改善了,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

千问 · 2015-8-22 16:57:58

病情分析：
增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，
指导意见：
面食最管用.要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。，。

千问 · 2015-8-22 16:57:58

病情分析：
你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
指导意见：
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。
以上是对“健康增肥方法或是推荐些健康的增肥食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！