我的体重属于肥胖还是正常，我应怎样减肥

显示全部楼层 · 2015-8-23 16:19:52

我的体重属于肥胖还是正常，我应怎样减肥
女 | 21岁
来自河北
2015-08-23 16:19:52
3人回复

健康咨询描述：
我的体重属于肥胖还是正常，我应怎样减肥。:

想得到的帮助：
请问医生我怎样减肥

千问 · 2015-8-23 16:19:52

病情分析：
你刚刚好是标准的底线。
指导意见：
如果你再瘦两斤。就是偏瘦了。所以这样的状态是不能够减肥的。

千问 · 2015-8-23 16:19:52

身高减掉105就是你的标准公斤体重，如果身体出现肥胖的现象，就要通过运动和调节饮食的健康黄色来减轻体重，保重身体的健康状况，可以练习瑜伽，塑造自己完美的身材

千问 · 2015-8-23 16:19:52

病情分析：
根据你的描述，你的体重属于正常的范围内。
指导意见：
可以加强体育锻炼，建议每天坚持跑步，每天坚持跑2000米，同时控制饮食，一定是能够减肥成功的！
以上是对“我的体重属于肥胖还是正常，我应怎样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！