如何很好的调整

显示全部楼层 · 2015-8-29 10:31:48

如何很好的调整
男 | 20岁
2015-08-29 10:31:48
3人回复

健康咨询描述：
最近心情不好不在状态心烦意乱感觉很乱跟梦游一样家里来人我有点不知所错心慌没自信脑袋昏昏沉沉发懵然后跟人说话也是我这是怎么了见谁谁烦害怕人打我

千问 · 2015-8-29 10:31:48

病情分析：
考虑心理因素导致的现象。
指导意见：
建议清淡温软饮食，调整情绪，必要时进行心理疏导。

千问 · 2015-8-29 10:31:48

病情分析：
您好，根据你的描述，考虑是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致，常有失眠、头痛、抑郁等。
指导意见：
保持乐观的心情，合理膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复，多和朋友谈谈心。

千问 · 2015-8-29 10:31:48

病情分析：
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
指导意见：
平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。必要时寻求中医辨证施治效果会更好。
以上是对“如何很好的调整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！