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痛风患者应注意什么?
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痛风患者应注意什么?
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2012-1-19 05:25:48
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痛风患者能吃海参吗?痛风患者平时还应该注意哪些除了饮食以外的事宜?
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千问
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2012-1-19 05:25:48
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海参含嘌呤并不高,建议可以少量吃,还有要注意如何烹饪。痛风患者饮食方面主要是忌动物内脏、贝类和部分海鲜(如虾、蟹等),尽量少喝酒,其它食物适当吃问题不大,平时要注意多喝水,有可能,每日三克碳酸氢钠口服,促进尿酸排泄。
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千问
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2012-1-19 05:25:48
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痛风的人在饮食上要注意以下几个方面:1.控制每天总热能的摄入控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。2.限制蛋白质的摄入多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。3.多吃碱性食品如蔬菜、马铃薯,水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且多酚咖啡具有利尿作用,对痛风患者更有利。4.保障尿量充沛平时应多喝白开水、矿泉水、汽水和果汁(不要喝浓茶,浓茶容易引起痛风发作)。5.避免饮酒酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。6.少吃辣椒等调料辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。7.忌食火锅赞同
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