这个血压能不能慢跑

显示全部楼层 · 2015-9-1 21:06:51

这个血压能不能慢跑
男 | 22岁
2015-09-01 21:06:51
6人回复

健康咨询描述：
我血压80，140能不能通过慢跑来降压，可不可以降下来

千问 · 2015-9-1 21:06:51

病情分析：
你好.这种情况属于高血压.高血压病的治疗一个是口服降压药治疗.可以口服硝苯地平缓释片和依那普利治疗.
指导意见：
再就是平时饮食要低盐低糖低脂饮食.避免情绪激动.不要生气.，

千问 · 2015-9-1 21:06:51

病情分析：
目前这个学校应该还属于正常范围，跑步是没问题的。
指导意见：
锻炼身体后，血压有下降的趋势。也是保健身体的一个好办法。

千问 · 2015-9-1 21:06:51

病情分析：
你好，这个关于你说的上述血压是不可以通过慢跑降低血压的，是需要做低胆固醇低脂肪饮食低盐饮食，合理休息，
指导意见：
以及注意自己心理情绪的调理，不要过于紧张，如果有不适的症状，最好是配合药物做调理！注意血压的测量！
以上是对“这个血压能不能慢跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-9-1 21:06:51

病情分析：
血压中的高压还是处于警戒线的，最好不要跑步。
指导意见：
跑步一般不会降压，注意低盐低脂饮食，可以服用决明子菊花臭梧桐调理。

千问 · 2015-9-1 21:06:51

病情分析：
你好，正常的舒张压是60~89，收缩压是90~139
指导意见：
上述血压是正常高值，建议你饮食上忌油腻和生冷、刺激性食物，饮食清淡为宜，避免情绪压力刺激，适当运动，做好血压复测

千问 · 2015-9-1 21:06:51

病情分析：
您好，您很年轻，血压140是有些高，首先排除病因。
指导意见：
如果确诊原发性高血压，通过运动、控制体重，能够使血压降5-10mmHg。