低血压，需要多吃什么？

显示全部楼层 · 2015-9-4 16:21:09

低血压，需要多吃什么？
女 | 17岁
来自福建
2015-09-04 16:21:09
5人回复

健康咨询描述：
血压在90左右医生说低血压躺下起来或者蹲久了都会有点眼睛发黑睡觉起来会头昏昏的:

想得到的帮助：
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千问 · 2015-9-4 16:21:09

病情分析：
可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.
指导意见：
每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.

千问 · 2015-9-4 16:21:09

其实你这个血压有90并不是很低，只是偏低一点，应该说不是引起头昏的主要原因，关键的问题可能平时缺乏运动，体质较弱，所以会出现这种现象。平时应注意适当加强体育锻炼，适当的增加点营养，多吃点蛋奶鱼肉等优质蛋白食物。

千问 · 2015-9-4 16:21:09

这种情况需要注意休息，保证充足的睡眠，不能熬夜，还需要注意均衡的营养，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉，适当的多活动多锻炼，增强体质。也能够改善低血压的情况。
以上是对“低血压，需要多吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-9-4 16:21:09

病情分析：
一般血压低需要增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。
指导意见：
这个按照中医所说就是气血虚造成的，药物治疗，建议您可以服用点生脉饮，平时注意加强营养。

千问 · 2015-9-4 16:21:09

病情分析：
你好,血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，
指导意见：
因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等.