我总是对已发生的事耿耿于怀。担心事情无法

显示全部楼层 · 2015-9-11 18:03:33

我总是对已发生的事耿耿于怀。担心事情无法
女 | 32岁
2015-09-11 18:03:33
4人回复

健康咨询描述：
我性格内向，从小就听不得别人说我不行。现在在单位上班，和同事关系不好，几乎每天都会为一些不同的事而痛苦

千问 · 2015-9-11 18:03:33

病情分析：
你好，你的这种情况是心理负担太大，不要想太多了，不需要和别人比，也不要总是在意别人的目光，这样只会让自己更累。
指导意见：
建议你平时注意调节自己的情绪，不要总是抱怨，不高兴，做好自己的事情就好了

千问 · 2015-9-11 18:03:33

病情分析：
社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整
指导意见：
1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动

千问 · 2015-9-11 18:03:33

病情分析：
你好，根据你说的情况，建议你去心理科就诊。
指导意见：
把你的这些烦恼跟心理医生说一说，让他解开你的心结。
以上是对“我总是对已发生的事耿耿于怀。担心事情无法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-9-11 18:03:33

病情分析：
我很同情你，我也是这样的人，请你改变一下自己把这些都放一放试一试
指导意见：
慢慢的你会改变的，周围的人都不值得你去改变，你要学着自私一点对自己好一点