最近一个月便秘，小腹坠涨，一直想大便

显示全部楼层 · 2015-9-12 18:58:27

最近一个月便秘，小腹坠涨，一直想大便
女 | 22岁
2015-09-12 18:58:27
6人回复

健康咨询描述：
一直便秘、小腹坠涨，一直想大便，肚子涨的越来越大了，大便恶臭

千问 · 2015-9-12 18:58:27

病情分析：
你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
指导意见：
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。

千问 · 2015-9-12 18:58:27

病情分析：
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，
指导意见：
如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。

千问 · 2015-9-12 18:58:27

病情分析：
你好针对便秘,考虑跟胃肠功能紊乱有关,建议服用螺旋藻进行调理治疗,
指导意见：
同时应当养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有清理肠道垃圾的作用,多吃瓜果蔬菜补充水分多喝水避免上火。
以上是对“最近一个月便秘，小腹坠涨，一直想大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-9-12 18:58:27

病情分析：
您好，便秘是消化系统疾病的常见症状，有大便干燥等症状。
指导意见：
平时每天早上可以空腹喝些蜂蜜水来调理。注意吃些粗粮和杂粮,多喝水。养成良好的排便习惯，平时注意锻炼身体，多吃新鲜蔬菜，祝早日康复

千问 · 2015-9-12 18:58:27

病情分析：
你好，
引起便秘的原因是有很多的，比如饮食，运动或者是一些疾病。
指导意见：
建议你多食用富含纤维素的食物，注意多饮水，多运动，养成排便的习惯。

千问 · 2015-9-12 18:58:27

病情分析：
一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
指导意见：
可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜’‘