早上吃了很多

显示全部楼层 · 2015-9-13 08:29:39

早上吃了很多
女 | 17岁
2015-09-13 08:29:39
6人回复

健康咨询描述：
吃了一个苹果，一个香蕉绿豆面包，一个猴菇面包，半个烧饼，许多生菜，和少量汤，半个肉松饼，啊啊会胖死吧？

千问 · 2015-9-13 08:29:39

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，早餐吃得丰富点，晚餐少吃，是不会胖的
指导意见：
建议你早餐正常吃，晚餐少吃，饭后运动，就不会长胖

千问 · 2015-9-13 08:29:39

病情分析：
你好，如果只是偶尔一次这样吃是不会有什么问题的，中午和晚上少吃点
指导意见：
你好，如果只是偶尔一次这样吃是不会有什么问题的，中午和晚上少吃点

千问 · 2015-9-13 08:29:39

病情分析：
这个偶尔吃一次一般不会的，不要过于紧张，越紧张越容易发胖。
指导意见：
建议可以在餐后半小时后去运动半小时，散散步，慢跑都是可以的。
以上是对“早上吃了很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-9-13 08:29:39

病情分析：
面包肉松饼，都是高能量的食物，会导致肥胖
指导意见：
建议清淡饮食，不要吃那么多面包肉松饼，营养早餐就好

千问 · 2015-9-13 08:29:39

病情分析：
你这样早晨多吃点一般的影响不大，菜可以多吃，应注意合理的休息饮食的均衡性，晚上应少吃
指导意见：
可以适当的多运动一下，保证睡眠，调养生活的习惯可以饮食的有规律，一餐不会很胖的

千问 · 2015-9-13 08:29:39

病情分析：
你这种情况偶尔吃一顿不至于会胖很多吧，但长时间这样吃就不好说了。
指导意见：
平时生活中注意不要暴饮暴食，对胃不好的，饮食要有规律，平时多运动。