大家知道怎样补充雌激素低吗？

千问 · 2012-1-20 11:03:02

黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、追问那么要怎么补充雌激素呢？

千问 · 2012-1-20 11:03:02

雌激素低易导致内分泌紊乱，女性爱衰老，提前进入更年期，骨质疏松等。其的主要表现：1、皮肤干燥瘙痒、皮肤蚁走感；2、感觉异常（经常有刺痛、麻木、耳鸣）；3、潮热出汗、经常失眠、焦虑、易怒，产生忧郁情绪，甚至对生活失去信心；4、身体出现亚健康状态，如头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛，有骨质疏松的症状，记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适；5、月经紊乱、性生活困难，有的甚至不能过性生活，甚至影响生育。为了个人、家庭和社会，女性在缺乏雌激素的时候，应该考虑适当地补充其身体急需的雌激素。经济条件好的女性可以选择一些知名的品牌，像支元潮shu安等调理产品，效果还是不错的，而且据调查显示支元潮shu安以调理女性雌激素为切入点，刺激雌激素正常高效的分泌，保证女性心理、生理的双重美丽。保持雌激素平衡1.重要的是我们自身每一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡。因此，除非某些疾病情况，我们并不需要外来的雌激素，因为尽管雌激素有一定益处，却也可能给我们带来一些危险。我们自身的雌激素是最安全的。我们要做的是保证营养均衡，睡眠充足，心情愉快，好好维护它的平衡。2.要坚决抵制香烟的诱惑雌激素的合成过程中有一个必不可少的酶——芳香化酶，而尼古丁抑制芳香化酶的产生，使雌激素的生成减少。吸烟的女人失去雌激素，不仅使皮肤粗糙，皱纹早现，而且平均绝经期提前3～4年。绝经后的骨质疏松现象也更加严重。

千问 · 2012-1-20 11:03:02

可以吃一点含雌激素的食物，如黄豆、豆浆、蜂皇浆等，这些要因人而宜，大部分人可以吃，如果患有子宫肌瘤等妇科病的，要慎重，最好问一下医生。如果要补充雌激素的药物，这个不能随便乱吃，最好去医院。支元潮shu安作为天然植物中萃取的活性素，可以将体雌激素水平调节到平衡状态，无任何副作用保持雌激素平衡1.重要的是我们自身每一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡。因此，除非某些疾病情况，我们并不需要外来的雌激素，因为尽管雌激素有一定益处，却也可能给我们带来一些危险。我们自身的雌激素是最安全的。我们要做的是保证营养均衡，睡眠充足，心情愉快，好好维护它的平衡。2.要坚决抵制香烟的诱惑雌激素的合成过程中有一个必不可少的酶——芳香化酶，而尼古丁抑制芳香化酶的产生，使雌激素的生成减少。吸烟的女人失去雌激素，不仅使皮肤粗糙，皱纹早现，而且平均绝经期提前3～4年。绝经后的骨质疏松现象也更加严重。赞同

大家知道怎样补充 雌 激 素低吗？

大家知道怎样补充雌激素低吗？