半年瘦了十多斤，身体也不是很好

显示全部楼层 · 2015-9-18 09:42:36

半年瘦了十多斤，身体也不是很好
男 | 20岁
来自天津
2015-09-18 09:42:36
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健康咨询描述：
今年4月份开始肚子不舒服，去医院消化科看也说什么没事，给我个消化功能紊乱就回来了。不光肚子不舒服，头也是晕晕的，饭也吃不下去，后来就吃点什么保护胃粘膜的药，吃了就能吃饭了，头也不晕，不吃就不行，这问题严重了，所以暑假就回家看看，家里认识中医看看，吃了点中药，这下能吃饭了，头也不怎么晕了。但是还是去医院看了下，肝功能说我胆红素高，B超说是脾大，也有讲脾虚....但是到底怎么回事不知道啊，总这么瘦下去可不行啊，本来就瘦，从小脾胃就不好，这下更瘦......

想得到的帮助：
请问到底是怎么回事呢？怎么才能胖回来.....不是多吃的问题了....完全吃不下呀....

千问 · 2015-9-18 09:42:36

病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
指导意见：
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

千问 · 2015-9-18 09:42:36

病情分析：从你的情况而言，应该是增肥当中讲述的比较详细的一例，从你的胃肠消化功能紊乱，脾胃虚弱，脾体肥大。那人体脾胃不和，自然身体运化不足，就会导致气血不充沛引起头晕容易失眠多梦，这样的情况应该是比较多见的。
建议：在生活中增加运动量，尤其是有氧运动，是能够有效的缓解胃动力不足或是肠胃功能紊乱问题，对于脾胃吸收问题，建议服用瘦人金乐健体冲剂。

千问 · 2015-9-18 09:42:36

病情分析：
饮食最重要的。要健康合理的饮食，不能因为要长胖而暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。
指导意见：
只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，碳水化合物是人体主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物进入体内，是健康的标准。一般说来，蜂蜜是比较好的，土豆和红薯不但营养丰富，淀粉含量也很高，建议增肥者多吃。
以上是对“半年瘦了十多斤，身体也不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！