膝盖因为滑膜皱壁综合症做了关节镜手术，我

显示全部楼层 · 2015-9-18 10:35:15

膝盖因为滑膜皱壁综合症做了关节镜手术，我
男 | 25岁
2015-09-18 10:35:15
2人回复

健康咨询描述：
屈膝锻炼怎么做？是不是坐着将膝盖弯曲大最大程度然后保持这个姿势一段时间，这个保持时间是多长，一天进行几次？能不能给我详细讲下

千问 · 2015-9-18 10:35:15

病情分析：
您好，根据您描述的情况您咨询屈膝的锻炼的事宜。
指导意见：
建议您仰卧在床上，向上屈膝九十度，此时屈膝可以达到170度。不一定非要屈膝停留的，可以不断的弯曲伸直，这样锻炼好一些。仅供参考祝您如意！

2015-09-18 11:22

ask61698249tf
追问
我现在除了平时锻炼在床上，休息时候腿垫高崩直的放，还是怎么舒服怎么放附件：点击查看大图

2015-09-18 15:52医生回答：
可以的，但是锻炼时是有一点难受的。

2015-09-19 13:44

ask61698249tf
追问
锻炼后需要冰敷吗？附件：点击查看大图

2015-09-19 15:15医生回答：
锻炼后不能够冷敷，要热敷，与刚受伤是不同的

千问 · 2015-9-18 10:35:15

病情分析：
你好，根据你的描述分析，考虑滑膜炎引起的可能情况！
指导意见：
结合你的描述分析，就是腿伸直，又弯曲，建议去咨询主管医生，根据病情评估伏锻炼程度