14号有做剧烈运动和蛙跳，两个大腿就很痛

显示全部楼层 · 2015-9-18 21:04:02

14号有做剧烈运动和蛙跳，两个大腿就很痛
男 | 20岁
来自安徽
2015-09-18 21:04:02
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健康咨询描述：
14号有做剧烈运动和蛙跳，两个大腿就很痛了，走楼梯时很痛

想得到的帮助：
14号有做剧烈运动和蛙跳，两个大腿就很痛了，走楼梯时很痛

千问 · 2015-9-18 21:04:02

病情分析：
激烈的运动或者过度体能训练，会导致人体产生乳酸，这身肌肉就会酸痛。是属于正常反应
指导意见：
可以多按摩或者泡热澡，可以促进血液循环，促进血液当中的乳酸排出去，这样肌肉酸痛就可以缓解了