怎样知道自己体虚？

显示全部楼层 · 2015-8-4 09:14:49

怎样知道自己体虚？
女 | 6岁
2015-08-04 09:14:49
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健康咨询描述：
我的孩子最近这段时间总是病怏怏的感觉，一点活泼的感觉都没有，好像总是体质虚的样子，也不爱动总是懒懒的，而且还总是咳嗽要不就是发烧，有什么办法提高免疫力呢。孩子体质虚怎么增强免疫力？

想得到怎样的帮助：怎样知道自己体虚？怎么造成的？可以调理吗？

千问 · 2015-8-4 09:14:49

你好，气虚之体的主要表现为；头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，治疗建议、每天按时睡觉，按时起床，晚上11点之前必须睡觉，早6点起床。早上要有适当的运动。2、一日三餐要营养均衡，吃饭的量是根据你工作或运动量来安排的，运动多吃的多，运动少吃得必须要少，不要怕饿，时间长了你就习惯了。