2011中考体育应注意什么

显示全部楼层 · 2011-5-18 20:49:11

心里放松，大胆上考场，调整你的状态，适度的紧张有利于让你大脑兴奋在考场充分发挥你的潜能。考前最好不要吃红色食物，其实巧克力会让你不知觉的很紧张，也不要吃。最主要的事放松心态，跑步时大胆往前冲，特别是离终点半圈时，加速快冲，必要时跑的时候可大声叫，把心中的愤怒叫出来，这个特别有效。裤子注意不要穿裤腿太宽的，那会使你速度减慢，也不要很窄的，肌肉用不上劲跑着会更慢。还有那两项，平时练得好就行，不要害怕。姐姐我是过来人，现在在高中，这些都是我们当年的经验，不要把它想的多么多么可怕，你就把它当做平时的练习，天气很热，准备好充足的水。祝愿你顺利考过~加油！放松点，相信自己，你可以！

千问 · 2011-5-18 20:49:11

放松心情，就好像是平时的体育课。另外要穿相对宽松的运动装。早上不要吃太饱，也不能不吃饭，最好吃点儿甜食，可以补充能量。用一颗平常心来对待！

千问 · 2011-5-18 20:49:11

喝点红牛，但是别喝太多