运动后出现昏眩感是怎么了? 这身体平时也没啥问题的，就是少运动，最近天气转热了，就想着去游泳锻炼，

显示全部楼层 · 2011-5-19 17:54:33

下水一个赛道来回自由泳，感觉还行又仰泳一个来回，上岸后脑袋出现昏眩感但人意识还很清醒，就是突然感觉难受，头昏昏的疼，求高人指点这是身体机能的问题还是有什么隐疾？

千问 · 2011-5-19 17:54:33

在运动之前最好是很热身，活动筋骨。身体在水里血液循环没有在陆地那么好，心脏供血不足。像游泳这样的运动，最好是先让身体适应一下水里环境先，慢慢游泳，然后再按你自身情况加速。

千问 · 2011-5-19 17:54:33

属于大脑缺氧

千问 · 2011-5-19 17:54:33

只是缺氧，多呼吸，多做做倒立

千问 · 2011-5-19 17:54:33

去看医生.