孕妇吃燕窝要吃多久？生完孩子还要不要继续吃呢？

千问 · 2012-1-20 03:36:14

孕妇食用燕窝孕期时间的适量食法功效等下面介绍的较详细时间：准备怀孕和妊娠头三个月(即0—12周)用量：干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。目的：不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生玻时间：妊娠13—27周为中期妊娠，是母亲和胎儿都已安定的时期。用量：干燕窝每次2-3克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。目的：自己补充营养，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。时间：28周以后为晚期妊娠用量：每次干燕窝每次1-2克，每天或隔天一次食用。住院后建议选用即食燕窝，每次20至30克，免去家人浸炖时间。目的：避免过度疲劳时间：产后的妇女用量：每次干燕窝每次2-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。目的：缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿；保证产生乳汁的充分营养，调理好自己的身体可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础孕期食用燕窝最简单的食法是将3-5克浸发炖制好的燕窝放入牛奶、豆浆、粥、蜂蜜、藕粉中食用。从怀孕前3个月起食用，每天或隔天一次。推荐几种孕妇燕窝食谱：1）牛奶燕窝粥。此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。2）奶白燕窝鲫鱼汤。营养丰富，适合产后营养的补充和吸收。——林氏珍宝堂旗舰店赞同