空腹喝牛奶对皮肤好吗？早上不想吃东西，就空腹喝一盒纯牛奶，据说牛奶对皮肤好可是空腹喝不好，那空腹喝

显示全部楼层 · 2011-5-20 16:57:45

另外我在减肥，晚上不吃东西用酸奶代替，这样好吗？

千问 · 2011-5-20 16:57:45

早上喝牛奶不合适，对胃不好。牛奶不易消化，所以下午五点前喝。牛奶易上火，所以兑一点水稀释再喝。下午喝酸奶可以的。牛奶和酸奶对皮肤都好，长期喝可以美白。祝你健康美丽。

千问 · 2011-5-20 16:57:45

不好，早上空腹喝牛奶会把牛奶当中的蛋白质直接分解而成谁和尿素不能生成对人体有利的氨基酸。

千问 · 2011-5-20 16:57:45

不好，这个我以前问过医生，空腹喝牛奶不好，尤其是你自己也感觉肚子饿的时候不能直接喝牛奶，晚上喝酸奶还是可以的

千问 · 2011-5-20 16:57:45

非常不好！久了，且不说对胃不好，空腹喝牛奶根本不吸收哦！我以前就总空腹喝，对身体特别不好。现在每天喝牛奶前我都吃一口饼干或者面包

千问 · 2011-5-20 16:57:45

早上最好喝一袋早餐牛奶，晚上睡觉前半小时前喝一袋纯牛奶对皮肤和睡眠都有好处。

空腹喝牛奶对皮肤好吗？ 早上不想吃东西，就空腹喝一盒纯牛奶，据说牛奶对皮肤好可是空腹喝不好，那空腹喝