在家里睡不着，听到一点点的声音就心跳加速。在学校里很乱很嘈杂，噪声很大，却可以安然入睡。怎么回事？

显示全部楼层 · 2016-12-1 18:24:07

我是不是有精神病了？？？？同学在宿舍里都嫌吵，楼上的拉椅子声，走廊的跑跳声，说话声，我都一点不在意，睡的很好。
但只要一回到家就睡不好。家里很安静，但我总是去在意一些极微弱的声音。觉得他们影响我。但家里人都没人在意过有声音。
我并不是习惯于住宿舍。
我很少住宿舍，在家里住得多。

千问 · 2016-12-1 18:24:07

神经衰弱的一种表现。是这样的，在学校这样的嘈杂环境，虽然环境音量的分贝很高，但是因为是多种声音无序的集合在一起的，使得声音是“无内容”的，就是一种“嗡、嗡”声，或“哇、哇”声。不会造成对主观意识的吸引力，所以可以无视。在公共汽车上也是一个道理。但是到了一个安静的环境。环境音量的分贝越低，突然出现的声音就越明显，听的越清晰。而这时候，突发的声音是“有内容”的，会造成对主观意识的吸引力，也就是不由自主的被激发起好奇心，想要听下去。而这种“想”其实是“不想”，只是一种本能反应。但是由于神经衰弱的因素，使得自己要想克制这种下意识的好奇心很困难。所以，即使是一根针掉到地上，也会感到很烦躁，无法入睡。总之，是神经衰弱的问题。

千问 · 2016-12-1 18:24:07

你说的心跳加速是什么意思？心烦么？我赞同楼上的观点，你应该是暂时不习惯了这种状态。慢慢就会好的。没事的。

千问 · 2016-12-1 18:24:07

当你长时间习惯了某种睡眠状态时，当状态发生改变，人当然会不习惯，睡不着也是很正常的呀！举个类似的例子：我高中宿舍一同学晚上睡觉老是打呼噜，我们每天都是在他的呼噜声中入睡。放假回家在家休息时，第一天晚上肯定会因为没听见熟悉的呼噜声而老是睡不着。

千问 · 2016-12-1 18:24:07

我也有过类似经历，原因是由于在家缺乏幸福感、安全感，你可以与家人改善关系。

千问 · 2016-12-1 18:24:07

你应该从你现实生活里去找原理,家庭关系同学关系什么让你在意什么让你舒服找到原因就能想到解决的方法你十之八就有心理上的阴影.这是我个人的看法如果解决不了问题可以求助心理医生指引下.