腰疼做仰卧起坐对腰有好处吗

显示全部楼层 · 2021-7-20 15:51:00

腰疼做仰卧起坐对腰有好处吗

发病时间：不清楚

补充说明：腰疼做仰卧起坐对腰有好处吗

千问 · 2021-7-20 15:51:00

孔宇
主任医师
海城市正骨医院
三甲
擅长：擅长运用传统针灸，中医正骨与现代中医治疗技术相结合，优化治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎，膝关节骨性关节炎等软伤病。
提问
腰疼做仰卧起坐对腰没有好处。因为做仰卧起坐会增加腰部负担，导致腰部劳损并加重患者的症状。患者要注意休息、保护腰部，是改善下腰痛的最佳条件。腰痛常常是因为腰肌劳损、腰肌扭伤、腰椎退行性改变等原因引起。患者除了不能做仰卧起坐之外，还要避免长时间坐着、长时间站立，并且要用腰围进行保护。
2021-07-27 14:32
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