板栗的功效与营养价值

显示全部楼层 · 2021-7-2 18:33:00

板栗的功效与营养价值

发病时间：不清楚

补充说明：板栗的功效与营养价值

千问 · 2021-7-2 18:33:00

夏昆鹏
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三甲
擅长：中风病，面瘫，失眠，便秘，三叉神经痛，头痛，眩晕，耳鸣
提问
栗子具有健脾益气、补肾强心的功效，能治疗反胃、吐血、便血等症状。栗子含有膳食纤维，血糖指数低于米饭，只要加工烹调时没有添加白糖，糖尿病患者也可尝试品尝。栗子属于坚果类，但与核桃、榛子、杏仁等油质丰富的坚果不同，它是富含淀粉的坚果，干板栗中的碳水化合物含量较高。若食用适量的板栗，则能滋补肾经，具有很好的补肾强筋、缓解症状的功效。
2021-07-04 18:24
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