上网时间长，起身后就两边压腰听到骨头响，现在腰部脊椎中间一按就疼，弯腰或后仰都有点疼，怎么回事啊？

显示全部楼层 · 2011-5-22 16:16:48

患者信息：男 22岁

已经半个月了，不知道要多久才能好？

千问 · 2011-5-22 16:16:48

你目前的症状应该叫脊上韧带炎，由于久坐引起，治疗可以服用芬必得、戴芬等药物或者局部理疗，长期预防就是避免久坐、多运动，做燕儿飞运动，就是趴在床上，头合脚一起用力是身体向后翘起，开始很费力，适应就好了，对腰背部劳损性疾病很有效。

千问 · 2011-5-22 16:16:48

长期处于坐位状态，以致椎间盘内压力较高，轻微者造成腰脊劳损，严重者导致椎间盘突出。至于什么时候好，就要看你损伤的程度而定。