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睡觉腿老抽抽？

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1 | 2021-8-9 15:28:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡觉腿老抽抽？

发病时间：不清楚
睡觉腿老抽抽？

补充说明：睡觉腿老抽抽？

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千问 | 2021-8-9 15:28:00 | 显示全部楼层

郑秀鹏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
首先呢，你睡不着觉的状况，睡觉前的肯定要用艾叶草泡泡脚，喝一杯纯牛奶，然后吃一片褪黑素，这是改善你睡觉的问题，腿抽抽，不肯定就是缺钙的问题，也有多是神经缺少营养了，提议你全身上下组织点复合维生素b族看看。平常多注重休息，精力压力不要太大饮食，防止生冷清淡，辛辣刺激性的食品，每日都要听一听，情绪放松医治音乐，让自己心情放松上去。
2021-08-09 16:27
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