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菠菜的功效与副作用

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查看11 | 回复1 | 2021-8-9 16:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
菠菜的功效与副作用

发病时间：不清楚
菠菜的功效与副作用

补充说明：菠菜的功效与副作用
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千问 | 2021-8-9 16:24:00 | 显示全部楼层



廖丽华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
菠菜中含有铁，对防止和医治缺铁性血虚有肯定的效果。但是应该注重的是，菠菜不应与含钙量高的食品如牛奶一起食用。因为月经出血，女性在平常吃更多菌类，这对维持身体健康十分有益。菠菜也不能和豆腐一起吃，因为菠菜中含有大量的草酸，豆腐中含有钙离子。
2021-08-09 21:28
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