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跑1500米要穿钉鞋吗还是穿ARE MAX？

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3 | 2012-1-20 10:37:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2012-1-20 10:37:06 | 显示全部楼层

两者中最优的还是钉鞋，建议使用短钉。其实1500属于中长跑中的中级，很多时候还需要速度耐力，尤其是最后的一圈和冲刺100米，钉鞋的拔地优势比气垫明显很多。当然如果要舒适的减肥练习的话，穿气垫就更好。

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千问 | 2012-1-20 10:37:06 | 显示全部楼层

都行、赞同

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千问 | 2012-1-20 10:37:06 | 显示全部楼层

可以穿短钉的赞同

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