拔河比赛技巧

显示全部楼层 · 2011-5-22 13:43:12

有一个队和我们比赛，我们每往后拔一点，他们就歪，而且是故意歪，他们全队都歪了，结果我们队都摔了，请问这算不算犯规？如果不算，那么怎么能打败他们？我们总体实力比他们强

千问 · 2011-5-22 13:43:12

拔河比赛的技巧：一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而

千问 · 2011-5-22 13:43:12

喊口号，在某个节奏，大家一起使力，注意一定要一起发力鞋要摩擦力大的，手上抹一些白粉之类的，向后拉时别和后面的人撞上稳赢一定要注意节奏！！！！

千问 · 2011-5-22 13:43:12

他们的方法不算犯规
打败方法：和前后方的队友的脚顶住，最好在手中擦些土或白粉（用来增加摩擦力）