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杏仁肉有什么作用和功效

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查看11 | 回复1 | 2021-8-9 22:18:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
杏仁肉有什么作用和功效

发病时间：不清楚
杏仁肉有什么作用和功效

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千问 | 2021-8-9 22:18:00 | 显示全部楼层



刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
杏仁肉具有降低胆固醇以及减肥等作用。杏仁肉含有丰富的黄酮类和多酚类成分，可以降低人体内胆固醇的含量，降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁肉中蛋白质含量较高，其中的大量纤维能够让患者减少饥饿感，对保持体重有益。所以，肥胖患者选择杏仁肉作为零食，能够达到控制体重的效果。
2021-12-13 14:12
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