一天吃了6片全麦面包会胖吗

显示全部楼层 · 2021-8-10 22:18:00

一天吃了6片全麦面包会胖吗

发病时间：不清楚
一天吃了6片全麦面包会胖吗

补充说明：一天吃了6片全麦面包会胖吗

千问 · 2021-8-10 22:18:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
一天吃了6片全麦面包有可能会胖。全麦面包的热量相对较高，每100克全麦面包含有250卡路里。人类肥胖是由能量过剩引起，吃的任何食物都应该有限量。如果吃得太多，就会产生能量积累，从而导致肥胖。全麦面包属于碳水化合物，相当于主食。如果每餐吃超过150克面包，就不要再吃主食，并应进行锻炼消耗能量。
2022-04-05 19:58
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