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失眠，抑郁，求解

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1 | 2011-5-23 09:10:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情描述(发病时间、主要症状等)：
看着网上舒眠解郁组合的反馈好像不错，是不是真的有效啊

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千问 | 2011-5-23 09:10:17 | 显示全部楼层

1. 出去郊游，放松心情，缓解压力。2. 晚餐喝一碗小米粥；睡前喝一点温热牛奶。3.养成良好的生活规律。

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