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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 胖女人经期该吃点什么？

胖女人经期该吃点什么？

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查看11 | 回复2 | 2011-6-2 17:51:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
经期最好多吃些：补血，清淡的，柔和的东西，不要吃辛辣的，甜丝丝的，酸溜溜的的东西。如果希望自己身体健康点，可以尝试养身。买些红枣，银耳，莲子，枸杞放在一起炖汤，滋补滋补。多吃些暖和的汤水，月经期间，肚子饿得厉害，好像特别需要营养，吃点肉，.可以不选择红肉.鱼啊，还有肝脏之类的…… 不喝冷水
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千问 | 2011-6-2 17:51:13 | 显示全部楼层
平时不吃红糖 经期也最好不要吃
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