李子含糖量是多少

显示全部楼层 · 2021-8-10 17:30:00

李子含糖量是多少

发病时间：不清楚
李子含糖量是多少

补充说明：李子含糖量是多少

千问 · 2021-8-10 17:30:00

周燕
副主任护师
郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
李子中的含糖量并没有很高，大概100克果肉中含有8.8克糖。一般来说，每天吃3-4个李子就可以了。性平味甘、酸，吃太多会刺激胃酸分泌过多，影响胃肠道功能，所以脾胃功能不佳的病人要尽量少吃。其中含有较多的膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、微量元素等营养物质，适量吃对排尿不好、口渴咽干、消化不良、肝硬化腹水的病人有一定的益处。但是吃太多李子会引起脾胃、牙齿损伤，即使是没有病的病人，也要严格控制李子的进食量。
2021-10-16 16:00
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