花生奶和鸡蛋可以一起吃吗

显示全部楼层 · 2021-8-11 17:30:00

花生奶和鸡蛋可以一起吃吗

发病时间：不清楚
花生奶和鸡蛋可以一起吃吗?

补充说明：花生奶和鸡蛋可以一起吃吗

千问 · 2021-8-11 17:30:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
花生奶和鸡蛋可以一起吃。花生奶和鸡蛋富含蛋白质，但只吃牛奶和鸡蛋没有能量供应，那么蛋白质只能提供能量，削弱蛋白质的生理功能。因此，如果牛奶和鸡蛋一起食用，就需要与馒头、面包等主食搭配，这样蛋白质才能充分发挥其生理功能。多吃鸡蛋可以增强人体的免疫和代谢功能，增强大脑和智力，改善记忆。
2022-04-01 16:51
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