吃亚麻籽粉可以改善失眠吗

显示全部楼层 · 2021-8-10 17:30:00

吃亚麻籽粉可以改善失眠吗

发病时间：不清楚
吃亚麻籽粉可以改善失眠吗

补充说明：吃亚麻籽粉可以改善失眠吗

千问 · 2021-8-10 17:30:00

王凤
主治医师
上海市第六人民医院
三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
吃亚麻籽粉可以改善失眠。亚麻籽油当中富含脂肪酸和不饱和脂肪酸，能够提高睡眠质量。亚麻籽油可减轻人体因压力而产生的有害物质，可帮助稳定情绪保证正常心态，对睡眠有辅助治疗价值。在治疗方面，亚麻籽油的主要治疗方向是治疗一些炎症，如改善关节炎，改善人体内各种组织器官的炎症。
2021-10-12 14:51
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