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玉米有膳食纤维吗?

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查看11 | 回复1 | 2021-8-11 18:13:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
玉米有膳食纤维吗?

发病时间：不清楚
玉米有膳食纤维吗?

补充说明：玉米有膳食纤维吗?
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千问 | 2021-8-11 18:13:00 | 显示全部楼层



刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
玉米含有丰富的膳食纤维。如果适量地食用玉米，可以有效地促进肠道的蠕动，预防便秘，可以加速体内肠道内毒素的排泄，从而达到一定的减肥效果。玉米当中含有大量的维生素A和胡萝卜素，可以起到明目、改善视疲劳、改善夜盲症的效果。但是脾胃虚弱的患者尽量少食玉米，会导致腹泻的发生。
2021-11-29 14:09
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