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煮鸡蛋热量高吗?减肥可以吃吗

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查看11 | 回复1 | 2021-8-12 18:13:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
煮鸡蛋热量高吗?减肥可以吃吗

发病时间：不清楚
煮鸡蛋热量高吗?减肥可以吃吗

补充说明：煮鸡蛋热量高吗?减肥可以吃吗
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千问 | 2021-8-12 18:13:00 | 显示全部楼层



孙晓扎
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
鸡蛋热量不算很高。鸡蛋是营养价格丰富的食物，含有人体所必须的各种蛋白质和其他营养物质。一个鸡蛋可食用部分53.0分g，含有76卡路里，须要一个小时左右能力够消耗完，每100克可食用部分的热量为144卡路里，可食用部分约为53克，热量为76大卡。
2021-08-12 23:21
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