过一次流产，保养卵巢的最好方法是什麽呢？？我太怕卵巢那个早衰了

显示全部楼层 · 2012-1-21 05:23:35

千问 · 2012-1-21 05:23:35

建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以怡人情志，调和气血，利于健康。对于女性来说，特别是瑜伽！瑜伽运动不仅能增强骨骼，其中一些姿势也有利于保养子宫和卵巢！还有就是要保持情绪乐观,经济条件好的话建议使用像美国姐舒艾鲁，日本资生堂这些女性生理产品，国外的很多女性都是在使用.能避免卵巢功能早衰