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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 肌酸的吃法？

肌酸的吃法？

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查看11 | 回复2 | 2012-1-21 05:32:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
肌酸一般分为冲击期，和储备期，。冲击期是第1个周每天20克，然后每天5克，一般服用8周停4周，或者12周停6周。只要肾没问题的人服用肌酸是没事的我看到了这段说明是这样的吗？那我就有一个月的充足锻炼时间也就是4周四周后每天顶多1小时应该怎么使用？
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千问 | 2012-1-21 05:32:33 | 显示全部楼层
建议不要吃，对肾脏伤害较大追问我买的99.95的啊
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千问 | 2012-1-21 05:32:33 | 显示全部楼层
呵呵，那你最好咨询下专业医生
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