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如何放松自己 做自己真正想做的事？

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查看11 | 回复2 | 2012-1-21 06:53:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-1-21 06:53:58 | 显示全部楼层
最近在家想做点自己真正想做的事情但发现自己虽然空闲但有种手足无措的感觉做你自己就好，做好你自己手边的事，生活并不是你自己想要什么就能坐什么的
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千问 | 2012-1-21 06:53:58 | 显示全部楼层
1\\学会对自己不愿做的事说“no”2、给自己积极暗示，不愿做的事您不做，其实并不会有多大麻烦，天不会塌的3、散步，到有花园的地方逛逛4、听自己喜欢的音乐5、放心睡一觉赞同
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