感觉身高不长了、求助

显示全部楼层 · 2011-5-22 22:00:46

= =15岁初三了，才177CM..
我同学在初一的时候才170CM、我当时172了..到了初三，有的已经184CM，还有好几个跟我差不多的...
其实如果按他们那种长法我也应该到186了..
到了初二我就没长了..就是在初二到初三上半学期一直都没长个子，一直停留在176CM..到了之前的中考体育..测量身高才终于到177CM
根据我爸妈的个子..我只能长到176..
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没其他办法继续长个子了么？
打篮球每个星期打一次够么？不够的话要打几次？
然后还有什么其他办法？
比如吃的东西？
（可以加分！）

千问 · 2011-5-22 22:00:46

成长期增高，你只要做到以下几点就可以：1、保持足够的营养，特别是一要吃早餐，不吃早餐对智力发展也不好，一定要注意。2、保持锻炼身体，每天保持运动30分钟，这条对女生同样适用。3、保持睡眠，不要晚睡，要早睡早起，晚上至少要保持七个小时的睡眠时间。保持一年，你会得到惊喜。切忌：不要吃各种药，对身体很不好。

千问 · 2011-5-22 22:00:46

最快的方法就是跳绳和台阶跳

千问 · 2011-5-22 22:00:46

还不算高呀

千问 · 2011-5-22 22:00:46

哥24了才175.。。。我该怎么办

千问 · 2011-5-22 22:00:46

177，还不算高呀，，你想要多高呀，，