怎么才能减掉大腿和小腿的肥肉？

[复制链接]

11 |

3 | 2011-5-22 22:01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步、骑单车、或者上健身房做相关的锻炼应该可以减掉多余的肥肉。

使用道具举报

千问 | 2011-5-22 22:01:53 | 显示全部楼层

每天踮起脚尖做下蹲，坚持每天睡前做，不用太多，几个就可以了。你试过有效才给分。

使用道具举报

千问 | 2011-5-22 22:01:53 | 显示全部楼层

楼上的说的容易，兄台还是练成肌肉容易些

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 关于打开网页，提示另个程序在使用的问题
2 服工专业的学生学哪一门外语好
3 剑魂觉醒技能点能归零吗？
4 我好烦!我该怎么办?
5 大连哪家拍个人艺术照便宜还好
6 N78下载了一个JAVA版的QQ 不能使用也无法删除请问怎么办？
7 注会考试的白底照片
8 sl4009（27437lc）能玩什么华丽点的单机游戏
9 什么材质的羽毛球拍轻一点，适合女孩子初学者用？什么牌子的比较经济实惠些？
10 执行情况的管理该用什么表格来管理啊?怎制作那表格
11 星尘传说怎么领8q币
12 今天早晨在外高桥保税区体检中心体检，什么时候可以拿体检报告？
13 改名!!!小女是2009年03月23日早8:24出生的!在下姓龚!!有谁赐个好名啊
14 请问从重庆北站到渝北区教委怎么坐车？还有怎样坐车到渝北区金港国际实验小学校？
15 有没有维埃里罗纳尔多巴乔在一起的合影
16 有一头牛背上坐了一个人在拉一个人牛头下有三头小牛，这是什么东西？请帮看一下。
17 深圳南山有哪些大型超市，购物中心，百货广场？急！！！谢谢
18 求卡巴斯基全功能一年授权文件
19 魅族mp4 感应不到USB
20 派出所扣押车辆没有时间限制吗？
21 谁来看看我的系统报错信息啊!谢谢.
22 枸杞、山楂、金银花、菊花、决明子泡茶喝会导致便秘吗?有什么作用?
23 尺寸开始从零开始还是直接从头开始
24 VLOOKUP(B58,f7:k314,4,false)
25 忧伤的歌声谁的歌?
26 超级特工GLSSPY-WJJ挺不错，求文件夹加密超级特工豪华版高级教程
27 我玩鬼畜眼镜R为什么没声音的啊~
28 有谁知道中国名菜网吗？
29 谁能帮我申请一个CY号啊？
30 整数根的唯一分解性
31 星尘传说问题
32 一个女孩子对你说：“错过我错过爱” 是什么意思
33 火车票吧
34 银川坐火车去广州哪条路线方便
35 金鹏手机6120能不能下载qq?
36 C++问题求教
37 简单电路中的电压问题！
38 k510i怎么刷成简体中文输入法呀
39 西班牙语陈述式将来时和英语中的一般将来时有哪些区别？
40 我妹妹明天上午十点十分（4月2号）从新加坡回来，我想知道几点能在上海浦东机场降落？
41 郑州大白熊狗多少钱
42 急。。翻译。。
43 关于比特精灵和网速的问题
44 请告诉我有关新股发行资料的网站
45 有Q友说让我加入他们，在网买东西，她们是不是骗人的？
46 Q FHW R VB EP WQ ,Q IM E EP FP KFJ W !
47 我该拔了整颗牙还是保留牙根？
48 在淘宝上买东西
49 与‘紫婴梦’相对应的美词！
50 W760为什么保存不了上网设置啊
51 长沙湘江二桥结构
52 我还有机会吗？
53 待摊费用多摊怎么办
54 如何快速提高普通话？
55 什么电视剧网址?
56 [请妇科专家回答]我的白带是黑红黑红的，而且很多，有异味。
57 步步高手机的长宽高是多少？
58 汽车站.火车站进站安检都检查什么?检查设施是根据什么原里检测到违规Ç
59 这句英语看不懂 Far be it for me...
60 电脑配置怎么样
61 新婚须知
62 传奇世界强化骷髅
63 怎样让你的日志能让别人看见而且禁踩，只是其中一篇日志
64 个人简介
65 最新的《会计法》和《税法》
66 这是什么短信？
67 哈尔滨公交卡办理在什么银行能办？多少钱？
68 jbuilder与powerbuilder的区别
69 宫颈糜烂怎么治？疼不疼？好不好治？
70 哪里有好一点的信息咨询的网站
71 判断级数的收敛性
72 电脑受潮后无法启动
73 关于脸上的问题
74 我不知道
75 N95现在多少钱
76 世界贸易组织是什么
77 C# System 怎么没有guid类，求高手解答～～
78 诺基亚N958GB手机序列号357927009023188是真的N95吗？
79 俞思远的小情歌是什么时候打榜的？？
80 第3周期的8种元素中，哪几种元素其基态原子的最外电子层排列有2个未成对电子？怎么去理解？
81 暗暗恋爱
82 本公司是经营暖通设备，现在要一份经理开业致辞。请求各位前辈帮帮忙。
83 DNF掉线以上就掉
84 〓〓〓〓双击Excel，子窗口无法打开，再次双击后才能打开 ▲▲▲▲
85 10转12派0.3，是什么意思
86 nokia7610格机信息设置
87 米兰最近有亚洲行吗，什么时候到中国来
88 光控开关电路图
89 关于车辆工程专业考研的问题
90 CPA 报考资格
91 我今天认识了一个人,就把他当朋友什么话都对他讲,这样好不好?
92 请问“磷”的化学符号是什么？
93 现有一混合波,如何用窗函数法设计一个FIR滤波器滤除多余的分量!!
94 我的神州行卡买了不到一个星期，怎么就剩4元了？买的时候还是50话费类
95 兰州交通大学美术专业就业形势如何
96 金士顿KVR1G和2G一起用行不？有什么副作用吗？
97 文件夹加密后密码想改怎么办
98 高分 200 怎么能进上海达丰厂