长期吃碱水面包对身体有害吗

显示全部楼层 · 2021-8-12 17:21:00

长期吃碱水面包对身体有害吗

发病时间：不清楚
长期吃碱水面包对身体有害吗

补充说明：长期吃碱水面包对身体有害吗

千问 · 2021-8-12 17:21:00

周燕
副主任护师
郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
长期吃碱水面包对身体一般没有害处。碱性面包属于高热量食品，每100克碱水面包中含有250大卡的热量。卡路里摄取后就会转化为脂肪，容易导致肥胖，想减肥的人最好不要吃太多的碱水面包。在正常情况下，适量吃碱水面包能有效增加饱腹感，促进肠道蠕动，补充身体所需的维生素和矿物质，从而提高机体的免疫力，促进新陈代谢。
2021-10-17 16:57
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