长期缺觉怎么补救

显示全部楼层 · 2021-8-13 17:22:00

长期缺觉怎么补救

发病时间：不清楚
长期缺觉怎么补救

补充说明：长期缺觉怎么补救

千问 · 2021-8-13 17:22:00

安保增
主治医师
济南市中心医院
三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
长期缺觉一般可以通过药物、调整睡眠方式等方法进行补救。如果患者长期存在睡眠不足，一般可以服用镇静安眠的药物进行补救，如艾司唑仑、氯硝西泮等，服药后睡眠不足的症状一般可以得到改善。另外患者需要有良好的睡眠习惯，也可以改善睡眠。患者睡前应避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料，同时避免剧烈运动。
2022-08-04 11:31
投诉