心情不好有什么杀气的办法？

显示全部楼层 · 2011-5-23 23:11:48

自己忘记烦恼的几种方法： 1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）； 2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着，应该开心的确没有开心起来，反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼，这可能就叫做庸人自扰吧。其实我们完全可以找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼。
能让我们自己高兴起来的事情真的很多，就是在于我们自己去寻找，去观察。最坏的想法就是“高兴也是过一天，不高兴也过一天，为什么不高兴的过一天呢？”。我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你

千问 · 2011-5-23 23:11:48

把耳麦开到尽量大，听一下能表达现在心情的歌

千问 · 2011-5-23 23:11:48

到健身中心.打纱包

千问 · 2011-5-23 23:11:48

到外面跑两圈，或找个沙包打一顿！

千问 · 2011-5-23 23:11:48

女的就使劲吃，男的就使劲运动