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生核桃一天吃几个?什么时候吃最好?
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生核桃一天吃几个?什么时候吃最好?
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2017-4-16 12:04:24
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生核桃一天吃几个?什么时候吃最好?
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千问
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2017-4-16 12:04:24
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核桃每天2颗,不要多吃!少量吃对体重没有任何影响,多吃就发胖,要控制住核桃对大脑发育很好的,学生吃最佳,切记不要多吃!早晨,在饮用了至少一杯的白开水后(清肠排毒),这时空腹,细嚼慢咽(好吸收),早晨补给大脑的大脑食品。再加上一些水果(苹果可空腹食用,不伤肠胃,猕猴桃营养最全面)
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千问
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2017-4-16 12:04:24
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吃几个,什么时候都可以
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