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做什么运动可以治便秘

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查看11 | 回复1 | 2021-8-15 22:26:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
做什么运动可以治便秘

发病时间：不清楚
做什么运动可以治便秘

补充说明：做什么运动可以治便秘
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千问 | 2021-8-15 22:26:00 | 显示全部楼层



葛博龙
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
能够做散步、慢跑以及顺时针推拿肚子等活动，有助于减缓排便次数缩小。排便次数缩小一般是指排便困难、大便溶剂）气化以及排便次数减少，一般是由于饮食不规律、饮食结构不对理、排便习惯不良、肠道蠕动迟缓以及肠道肛门狭窄等原因引发。多喝些温水，能够多吃一些新鲜菌类和水果，这样可以添加肠道的水分，有好处改善便秘的现象。
2021-08-16 06:57
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