碳水化合物的食物是什么

显示全部楼层 · 2021-8-4 11:20:00

碳水化合物的食物是什么

发病时间：不清楚

补充说明：碳水化合物的食物是什么

千问 · 2021-8-4 11:20:00

孙明丽
副主任医师
聊城市第二人民医院
三甲
擅长：白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血，骨髓增生异常综合征等
提问
碳水化合物就是糖，平时吃的白米饭、白面条都是碳水化合物类食物，碳水化合物食物能够提供人体所必须的能量。人体所需要的热量每天大约在50%-60%的热量是由碳水化合物类食物提供的，因此，要重视碳水化合物类的食物。如果想达到减肥的目的，可以通过降低碳水化合物类食物的摄入减少热量，能达到减肥的目的。
2021-08-07 10:04
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