怎么保养头发发质变好

显示全部楼层 · 2021-8-18 14:16:00

怎么保养头发发质变好

发病时间：不清楚
怎么保养头发发质变好

补充说明：怎么保养头发发质变好

千问 · 2021-8-18 14:16:00

邓恒
主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院
三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
多吃含维生素和含碘食物来滋养头发，平时需要做好头发的日常护理。头发的发质与多种原因是有关的，生活的压力大，经常熬夜，生活作息的不规律，使用劣质的洗发水等都是导致发质变差甚至脱发的原因。平时要养成良好的生活作息习惯，尽量不熬夜，减少工作得压力，保持良好心情，排除长期紧张和焦虑的情绪。饮食上多吃促进头发生长的食物，如黑芝麻，何首乌等。洗护头发的还是建议选择品质较好且适合自己得。
2022-04-10 00:43
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