为什么会犯困总想睡觉

显示全部楼层 · 2021-8-21 00:22:00

为什么会犯困总想睡觉

发病时间：不清楚
为什么会犯困总想睡觉

补充说明：为什么会犯困总想睡觉

千问 · 2021-8-21 00:22:00

周青
主任医师
湖南中医药大学附属第一医院
三甲
擅长：男性不育症、前列腺炎、前列腺增生症、前列腺癌、勃起功能障碍、早泄、遗精、血精、慢性附皋炎、阴茎硬结症、男性健康养生指导。
提问
经常犯困总想睡觉可能是夜间睡眠不足等原因引起的。包括睡眠时间不足或睡眠质量差。有时候，虽然有足够的睡眠时间，比如八小时，但如果睡眠质量不高，仍然会感到困倦。睡眠包括深度睡眠和浅睡眠。如果睡眠质量不高，深度睡眠的时间太少，因此身体和大脑都没有得到很好地休息和调整，白天很容易产生困倦。
2021-10-14 16:23
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