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减肥时可不可以吃香蕉？

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查看11 | 回复1 | 2021-8-23 17:58:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥时可不可以吃香蕉？

发病时间：不清楚
减肥时可不可以吃香蕉？

补充说明：减肥时可不可以吃香蕉？
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千问 | 2021-8-23 17:58:00 | 显示全部楼层



赵梅
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
减肥时期是能够适当的吃香蕉，由于香蕉自身的热量并不高，也有肯定的润肠、通便的作用，因此且有好处到达好的减肥实际效果。别的，主如果注重多吃油腻的菌类和水果，掌握好饮食的总量和饮食的总热量。减肥除了饮食掌握热量除外，还须要配合活动，只要合理饮食配合活动，能力有用减弱。
2021-08-23 18:26
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