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为什么减肥也要吃肉？

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1 | 2021-8-24 15:57:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

为什么减肥也要吃肉？

发病时间：不清楚
为什么减肥也要吃肉？

补充说明：为什么减肥也要吃肉？

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千问 | 2021-8-24 15:57:00 | 显示全部楼层

苏为强
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
减肥要吃肉，是由于肉中含有脂肪和蛋白质，是有益于减肥的。在减肥的时候，首先要戒掉的是糖和淀粉的摄取，蛋白质是必需补充的，要补充肌肉的流失，但是吃肉并不代表能够随意吃，大概乱吃，尽可能吃些牛、羊、鸡胸肉，这些肉中脂肪量比较低，但是蛋白质的含量比较丰富。
2021-08-25 02:12
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